Les athlètes sont toujours à la recherche de moyens plus efficaces et plus naturels pour améliorer leurs performances et récupérer après des séances d'entraînement intenses. Les options actuelles pour le soulagement de la douleur et la récupération après l'entraînement sont plus nuisibles que bénéfiques. Certaines sont même carrément addictives ! Aussi, lorsqu'un produit entièrement naturel comme le CBD se présente avec de grandes promesses pour les athlètes, il fait tourner bien des têtes. Jusqu'au point où même l'Agence mondiale antidopage a retiré le CBD de sa liste de substances interdites en 2018. Maintenant, beaucoup ont essayé le CBD et l'intègrent systématiquement dans leurs routines de bien-être.
Mais est-il aussi efficace que les gens le prétendent ? Continuez à lire si vous êtes un athlète et que vous êtes curieux de savoir ce que ce composé peut faire pour vous. Ici, nous allons jeter un coup d'œil au rôle du CBD dans le sport et à ses avantages potentiels pour les athlètes.
QU'EST-CE QUE LE CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un phytocannabinoïde présent dans les plantes de chanvre et de cannabis. Contrairement à son homologue, le THC, le CBD est un composé non psychoactif, ce qui signifie qu'il ne vous fera pas planer. Selon l'Organisation mondiale de la santé, il est aussi généralement sûr et bien toléré par la plupart des gens. La recherche sur les utilisations du CBD pour les athlètes est toujours en cours, mais les études disponibles indiquent toutes son rôle potentiel dans le soulagement de diverses conditions.
QUELS SONT LES AVANTAGES POTENTIELS DU CBD POUR LES ATHLÈTES ?
PEUT RÉDUIRE LA DOULEUR ET L'INFLAMMATION
La douleur et l'inflammation font partie des réponses corporelles de chaque athlète. Bien qu'elles puissent avoir des effets positifs sur l'entraînement, si elles deviennent trop sévères, elles peuvent empêcher la récupération et limiter les performances. Le CBD peut être la réponse à ce problème car ceux qui l'ont essayé ne jurent que par son efficacité à soulager leur inconfort.
Des études récentes sur le CBD pour les athlètes confirment sa capacité à réduire la douleur et l'inflammation causées par les lésions nerveuses et tissulaires. Une explication possible de ce phénomène peut être l'interaction entre le CBD et les récepteurs du CBD dans le cerveau, qui signale le système immunitaire et module plus efficacement la réponse inflammatoire aux séances d'entraînement intenses.
UN REMPLACEMENT HOLISTIQUE POSSIBLE DES AINS ET DES OPIOÏDES
Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont depuis longtemps les remèdes de prédilection des sportifs pour soulager la douleur. Des médicaments simples comme l'Advil ne sont pas aussi sûrs qu'on le pensait. Des rapports montrent qu'ils peuvent provoquer des problèmes cardiaques et une insuffisance rénale. Les opioïdes sont encore pires ! S'ils parviennent à réduire la douleur de manière significative, ils créent une forte dépendance et peuvent provoquer des surdoses mortelles.
Ceux qui recherchent des alternatives plus saines ont découvert que le CBD peut remplacer les AINS pour les athlètes. Les produits naturels comme les huiles de teinture de CBD peuvent être beaucoup plus sûrs que les solutions synthétiques car ils ne créent pas de dépendance. De nouvelles études sur le CBD dans le sport suggèrent que le CBD pourrait aider les athlètes à se défaire de leur dépendance aux opioïdes.
GÉRER LE SOMMEIL ET LE STRESS
Dormir suffisamment est crucial pour le processus de récupération et de performance de tout athlète. D'un autre côté, il peut y avoir des nuits où vous devez rester éveillé plus longtemps que votre routine normale ne le permet. Des études montrent que des doses plus faibles de CBD pour les athlètes peuvent aider à induire le sommeil, tandis que des doses plus élevées peuvent contribuer à vous maintenir éveillé. L’huile de CBD ARPA vous apportera tous ces avantages
Le stress est l'une des causes des troubles du sommeil. Des études montrent que le CBD peut contribuer à réduire l'anxiété pour aider les gens à trouver plus facilement un sommeil réparateur. Cet avantage du CBD pour les athlètes peut également être utile dans des situations stressantes. La bonne dose de CBD avant un événement important peut être efficace pour calmer l'esprit et améliorer la concentration.
RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE ET SANTÉ OSSEUSE
Les effets anti-inflammatoires et antidouleur potentiels du CBD pour les athlètes peuvent également aider à la récupération musculaire. Les séances d'entraînement intensives peuvent déchirer vos tissus musculaires et provoquer une inflammation. Cette inflammation peut vous aider à renforcer vos muscles. D'un autre côté, une trop grande quantité peut avoir des effets indésirables. Une crème musculaire au CBD pourrait être en mesure d'équilibrer cela et d'aider vos muscles endoloris à récupérer à un rythme durable.
La structure osseuse est un autre domaine dans lequel le CBD peut être bénéfique aux athlètes. Des études montrent que le CBD peut aider les fractures osseuses à guérir et améliorer le dépôt osseux. Cet avantage du CBD dans le sport est prometteur pour les athlètes qui sont plus enclins aux blessures osseuses.
UNE SOLUTION POUR LES PROBLÈMES GASTRO-INTESTINAUX
L'inflammation peut également se produire dans les intestins, provoquer une gêne et empêcher les athlètes de donner le meilleur d'eux-mêmes. C'est ici que les propriétés anti-inflammatoires potentielles du CBD pour les athlètes entrent à nouveau en jeu. En interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans les intestins, le CBD pourrait être en mesure de résoudre ces problèmes gastro-intestinaux, de rétablir la perméabilité des intestins et de vous débarrasser des problèmes intestinaux induits par l'inflammation.
ATHLÈTES CÉLÈBRES QUI UTILISENT LE CBD
Nombreux sont ceux qui utilisent le CBD pour améliorer leurs habitudes de bien-être. Parmi les athlètes les plus célèbres qui soutiennent le CBD figurent le golfeur professionnel Rickie Fowler, le joueur de la NFL Rob Gronkowski et le combattant de MMA Nate Diaz. Le joueur de la NBA Klay Thompson, le boxeur poids lourd Shannon Briggs et la joueuse de football Megan Rapinoe sont d'autres athlètes professionnels qui utilisent le CBD dans le sport. ESSAYEZ LE CBD PAR VOUS-MÊME !
Compte tenu des avantages potentiels du CBD pour les athlètes, cette substance naturelle peut être une solution plus sûre pour la récupération et de meilleures performances. De nombreux athlètes ont déjà sauté dans le train du CBD, et il est temps que vous le fassiez aussi ! Assurez-vous de consulter votre médecin au préalable et commencez par de faibles doses afin que votre corps puisse s'y acclimater. Essayez différents types de CBD pour savoir lequel répond le mieux à vos besoins. Vous pouvez visiter la boutique ARPA pour choisir parmi une vaste collection de produits CBD à large spectre, 100 % sans pesticides et de qualité supérieure.
Si vous êtes un athlète et que vous utilisez déjà le CBD, laissez-nous un commentaire et dites-nous comment il vous a aidé !